Mieya Atiera

Assalamualaikum wbt :)

Tumit kaki pecah/merekah. Entah.. Mieya sendiri pon tak pasti sejak bila Mieya mengalami masalah ini. Tapi yang pastinya.. masalah ini bermula pada bulan September tahun lalu. But now.. alhamdulillah, dah semakin pulih.

Bila kaki merekah.. its like living in a room with dinding yang dah retak, tak cantik and even rasa tak selamat. Sometimes terasa macam kurang berkeyakinan untuk memakai kasut yang tidak bertutup.

Antara penyebab tumit kaki merekah ialah :

a) Kulit kaki yang kering

b) Berdiri terlalu lama

c) Kasut yang tidak sesuai (Yang terbuka di belakang)

d) Memakai sandal

e) Menghidapi Penyakit Kulit

Maka.. Mieya berusaha mencari jalan penyelesaiannya. And google sebagai wadah untuk mencai maklumat. Terdapat pelbagai petua yang boleh diamalkan untuk menyembuhkan tumit kaki yang pecah. Antaranya :

1. Khaskan sepasang sandal untuk dipakai di dalam rumah.

2. Ambil beberapa keping asam gelugur dimasukkan ke dalam baldi yang berisi air suam. Rendamkan kaki anda selama 1/2 jam. Lakukan setiap hari hingga tumit sembuh semula.

3. Gosokkan tumit kaki yang merekah pada permukaan simen yang kasar. Lakukan beberapa kali dalam seminggu. Gosok secara lembut.

4. Jalan atas rumput di awal pagi tanpa memakai kasut atau selipar.

5. Sapu krim atau losyen sama ada sebelum tidur atau berada dalam air conditioner.

Baik lelaki mahupun wanita, walaupun tumit kaki ini amat jarang dilihat oleh orang lain, namun sekurang-kurangnya kita perlu menjaga kebersihan dan kecantikan kaki kita. Sekurang-kurangnya kita akan dilihat sebagai seorang yang menjaga tentang etika kebersihan kecantikan diri.