Tips Hadapi Kawan Si Talam Dua Muka

Assalamualaikum wbt :)

Menurut Imam An-Nawawi,

Yang dimaksudkan dengan orang bermuka dua iaitu orang yang datang kepada satu kelompok dengan menampakkan seolah-olah dirinya berada di pihak mereka dan berseberangan dengan pihak lawannya. Tetapi pada waktu sama, dia juga datang kepada kelompok lain dan melakukan hal serupa. 

Kadang-kadang..

Rasa benci dan menyampah sangat-sangat dengan mereka yang bermuka-muka nie. Segala apa yang kita ceritakan kepadanya ibarat bom jangka yang menunggu masa untuk meletus dan menghancurkan diri.

Ada tiga watak manusia bertalam dua muka ini.

1. Manusia yang bermulut manis di bibir tapi ada racun di hatinya.
Manusia jenis ini sangat vokal dalam berkata-kata dan mempunyai tarikan tersendiri hingga mempesonakan hati orang yang mendengarnya. 

2. Manusia yang tidak berperasaan malu.
Kerosakan yang dilakukan semata-mata kerana tidak dapat mengawal perasaan apabila melihat orang lain mendapat kebaikan. Pada masa sama manusia yang bertalam dua muka ini menjanjikan lebih kebaikan yang tidak termampu untuknya laksanakan. 

3. Manusia yang tidak boleh ditegur dan dikritik.
Mereka ini tidak boleh menerima pendapat orang lain serta menghormati perbezaan pendapat. Apabila diajak membetulkan kesilapan diri, diseru mengikut jalan yang betul serta diajak secara jujur, mereka menjadi sombong, angkuh dan bongkak. 

What should you do?

Memang perkara biasa kalau ada kawan-kawan yang talam dua muka. Tapi walau apa pun, korang janganlah cepat melatah. Fahami situasi dan ambil tindakan sewajarnya. Jom kita tengok apa yang boleh dilakukan dalam menghadapi kawan sebegini.

1. Lembutkan mereka

Membalas dendam tak akan memberi apa-apa pulangan kepada you all. Silap-silap, keadaan jadi lebih buruk. Lebih baik you all ambil tindakan lebih bijak. Layan kawan you all tu seperti dialah sahabat terbaik pernah you all jumpa.

2. Menilai Diri

Apa kata you all ambil masa beberapa minit untuk muhasabah diri. Mungkinkah apa yang terjadi ke atas diri you all tu berpunca daripada diri you all sendiri? Mungkin sudah sampai masanya untuk you all menilai diri sendiri dahulu sebelum menyalahkan orang lain.

3. Jadi misteri.

Jadi mesra dan mudah bergaul tetapi tutup mulut bila perbualan mula mencungkil butir-butir peribadi you all. Satu lagi, jangan banyak mengkritik orang, tak kiralah di sekolah atau di luar. Ia boleh diputar-belitkan untuk menentang you all pula nanti. 

Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang mempunyai dua muka di dunia, maka pada hari kiamat kelak dia akan diberi dua mulut dari api neraka.” (Riwayat Abu Dawud dan Ad-Darimi dari Ammar bin Yasir) 

Pesanan Luqmanul Hakim kepada anaknya: “Jangan engkau bertemankan dengan orang yang bersifat talam dua muka, kelak akan membinasakan dirimu.”

Masalah Mabuk Kenderaan

Assalamualaikum wbt dan salam sejahtera kepada semua :)

Mieya baru je lepas menonton konsert Kilauan Emas separuh akhir malam tadi. Satu-satunya rancangan televsyen yang paling sesuai dan tepat bagi Mieya sekeluarga bersantai dan menghiburkan hati setiap minggu.  Bergelak sakan sampai tak ingat dunia sekeliling dah. kehkehkeh :D

Okey, berbalik kepada tajuk entri kali ini.

Ada sesuatu tentang Mieya yang tak ramai orang tahu. Cuma ahli keluarga serta kawan-kawan rapat sahaja yang tahu mengenai ini. Sebenarnya, saya isteri dia! Eh, bukan nak cite pasal tu.

Sebenarnya.. sebenarnya Mieya ada masalah mabuk kereta. Dari kecik sampai lah dah meningkat remaja nie, Mieya masih dihurung masalah ini.

Bila naik saja kereta, secara automatik, kepala akan pening. Bila kepala pening, Mieya pon duduk senyap-senyap. Bila tengah senyap, tak lama lepas tu.. tekak rasa loya semacam.. Rasa nak muntah aje. Errr... korang pernah tak alami masalah sebegini?

And yang paling memeritkan, masalah ini semakin menjadi-jadi sepanjang tiga empat hari Mieya mula bekerja. Maklum lah, pergi kerja dengan abang Mieya dengan menaiki kereta. And then, balik je ke rumah, terus bergegas lari ke toilet untuk muntah.

Actually, Mieya pon tak sure apakah 'benda' kat dalam kenderaan yang buat Mieya jadi loya? Mungkin bila pasang aircond or bau enjin. Mungkin la.

Mieya ada juga try godek-godek google cari pasal petua mengatasi masalah mabuk kenderaan. Antaranya :

1. Madu Asli
Campurkan madu dengan sedikit garam dan minum dengan sedikit air sebelum anda memulakan perjalanan.

2. Halia
Hiris halia nipis-nipis dan kunyah lah halia itu. Atau masukkan hirisan halia tersebut ke dalam termos dan minum ketika dalam perjalanan.

3. Ubi Keledek
Basuh ubi keledek dengan air panas, kemudian kupas kulit. Sesudah itu, potong kecil-kecil dan jadikan sebagai kudap-kudap sepanjang perjalanan.

4. Ubat
Dapatkan ubat atau pil tahan mabuk di farmasi atau seperti yang disyorkan oleh pakar perubatan.

P/S : Tips-tips tersebut agak sukar untuk Mieya ikuti bila nak balik kerja tu. Nak makan ubat, sekurang-kurangnya kena 30 minit atau sejam sebelum bertolak pulang ke rumah. Nak amalkan yang lain tu, memang susah lah nak dapatkan "barang" tersebut.

Korang ada petua atau cara nak kurangkan loya bila nak naik kenderaan tak??

Perut buncit, Macam mana Nak Atasinya?

Assalamualaikum wbt dan salam sejahtera semua :)

(Khas untuk para gadis / jejaka yang idamkan body cantik)

Sobs. Selalunya tengok orang kurus tapi ada bonggol. Slim tapi perut terjojol ke depan. Selalu je rasa pelik. Macam mana orang yang kurus melidi pon boleh ada banyak bonggol? Perut tak flat pon.

Tetiba bila kena kat diri sendiri. OMG! Inilah padahnya bila selalu sangat dok perhatikan perut buncit orang lain, sampai diri sendiri pon dah terkena tempiasnya. wuwuwu tak boleh jadi ni.

Terus je cari tips yang berkesan bagi menangani masalah perut buncit nie.

1. Minum banyak air  –  Minum banyak air kerana air tidak mengandungi kalori tapi bersifat mengenyangkan dan melancarkan sistem metabolisme tubuh. Air juga membantu mengeluarkan toksin dalam badan secara efektif. Kurang pengambilan air menyebabkan perut menggelembung kerana sistem badan cuba untuk menyahtoksinkan badan daripada sumber lain.


2. Kurangkan pengambilan garam – Garam yang berlebihan akan menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan membuncit.


3. Makan perlahan-lahan - Jika anda makan dengan gelojoh, udara yang tertahan dalam usus akan membentuk gas yang menyebabkan perut membuncit. Selain itu, makanan yang tidak terkunyah tidak dapat dicerna sepenuhnya yang juga mampu menghasilkan gas tersebut.


4. Pengambilan serat – Pengambilan serat dalam buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu  mengimbangi proses penghasilan air dalam badan supaya stabil. Lengkapkan hidangan harian dengan sekurang-kurangnya semangkuk buah-buahan. Vitamin yang terkandung dalam buahan segar bukan saja baik untuk kulit malah mengandungi fiber untuk melancarkan sistem perkumuhan.


5. Elakkan sembelit – Makanlah banyak sayur-sayuran dan buah-buahan untuk mengelakkan sembelit kerana kurang membuang air besar boleh menyebabkan perut membuncit. Kadar normal adalah 1~2 kali sehari.


6. Bersenam - Tidak dinafikan bahawa bersenam mampu menggerakkan medium dalam perut yang menyebabkan perut membuncit dengan menyalurkannya keluar melalui aliran darah dan seterusnya dikumuhkan melalui peluh dan sistem perkumuhan kita sebagai urine. Lakukan senaman latih tubi di rumah ketika mempunyai waktu terluang. Caranya sangat mudah sama ada ketika atau sebelum tidur. Cukup sekadar 10 hingga 15 kiraan setiap hari.


7. Bersarapan dengan yogurt - Dipercayai pengambilan yogurt yang rendah lemak ketika sarapan dapat membantu menghilangkan lemak pada perut. Dengan ini dapat mengawal perut bincit.


8. Hindari minuman beralkohol – Ia mungkin tidak mengandungi lemak namun mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Minuman beralkohol juga menyebabkan peningkatan pengeluaran hormon kortisol menyebabkan perut bahagian bawah menjadi buncit.


9. Amalan posisi ketika duduk – Amalkan cara duduk tegak kerana apabila duduk dalam keadaan membongkok, perut bahagian bawah akan kelihatan lebih besar. Untuk melatih otot sentiasa kencang, amalkan mengemut otot perut ketika sedang duduk. Kemudian tarik bahu ke belakang dan dagu ke atas. Sandarkan punggung bawah dekat pada penyandar kerusi. Amalan ini membantu membaiki postur badan anda.


10. Lakukan kerja rumah – Lakukan semua kerja rumah sendiri seperti membersihkan rumah, mengemas kamar tidur atau ketika menonton televisyen, anda boleh melakukan aktiviti mengangkat beban. Ia bukan saja dapat membakar 350 kalori sejam tapi turut membakar lemak yang berkumpul pada perut anda.

Ada jugak cara-cara tradisional untuk menghilangkan penyakit boroi ni, hehehe.. Yang tu kita cerita kemudian. Mulai hari ini kena disiplinkan diri untuk mendapat perut yang kempis..hehehe

Selamat mencuba!!

Rambut Kerap Gugur? Kenapa?

Assalamualaikum wbt.

Hai semua :)

Okey, cakap terus-terang tanpa ayat pendahuluan yang panjang berjela-jela mencecah ke lantai dan akhirnya habuk pon tak dapat. Input takde, output lagi lah.

Masalah rambut gugur dan akhirnya makin menipis menjadi satu roda igauan ngeri seandainya ia dibiarkan berterusan. Tambahan lagi, apabila kulit kepala mula nampak "lebih jelas" atau rambut berterusan gugur sehingga menjadi botak.

Sebenarnya, terdapat beberapa punca yang menyebabkan rambut gugur. Antaranya :

• kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau pasif
• demam, jangkitan dan selesema yang serius
• perubahan hormon
• amalan diet yang tak seimbang
• kesan daripada ubat-ubatan
• stress

Semestinya bila rambut semakin kerap gugur, kita semua akan berusaha untuk mencari tips-tips mahupun petua dalam mengatasi masalah rambut gugur. Tak kurang, ada juga yang akan mencari di enjin carian google "Tips merawat rambut gugur".

Di pasaran sahaja, terdapat pelbagai cara mengatasi masalah rambut gugur sama ada menerusi kaedah moden yang melibatkan bahan kimia ataupun kaedah tradisional yang menggunakan bahan semula jadi. Kebiasaannya, cara mengatasi rambut gugur dengan menggunakan kaedah tradisional adalah lebih selamat daripada kesan sampingan yang tidak baik.

Apa yang anda perlukan untuk melebatkan rambut ialah pati santan dari sebiji kelapa. Pati santan kelapa adalah bahan penting dalam usaha untuk melebatkan rambut secara tradisional.

1. Untuk mendapatkan pati santan, ambil kelapa parut dari sebiji kelapa tua. 
2. Masukkan sedikit air suam pada kelapa parut tadi dan ramas-ramaskan. 
3. Perah pati santan dari kelapa parut tersebut dan buang hampasnya.
4. Basahkan rambut anda dahulu dan lumurkan pati santan ke keseluruhan kepala sehingga ke akar rambut. Bungkus kepala dengan tuala bersih dan kering selama setengah jam. 
5. Kemudian bilas keseluruhan kepala anda dengan air suam. 
6. Amalkan petua ini 2-3 kali seminggu.

Untuk mengekalkan rambut lebat dan elak dari gugur, amalkan tips ini :

- Pilih syampu rambut yang sesuai dengan jenis rambut anda.
- Gunakan sikat rambut bergigi jarang.
- Pastikan rambut anda benar-benar kering sebelum memakai sebarang produk tambahan seperti krim rambut atau gel. Sama juga untuk wanita bertudung, pastikan rambut benar-benar kering sebelum memakai tudung.

P/S : Jom baca entri seterusnya untuk mengetahui Mitos VS Fakta Mengenai Rambut. 

Enjoy your reading !

Petua Untuk Hindarkan Sifat Pelupa

Assalamualaikum wbt dan salam jumaat diucapkan kepada semua pembaca ^^

Manusia, biasanya memang takkan lari daripada menjadi seorang yang pelupa. Konon-kononnya, esok petang nak keluar berjalan-jalan dengan kawan-kawan. Tengok-tengok, tak nampak pon batang hidung dia dari tadi

Konon-kononnya, nak pergi kedai sebab nak borong jajan satu bakul. Tapi, bila dah rambang mata tengok itu ini terus lupa nak beli apa tadi. Haisyy~

Jadi, macam manakah cara untuk mengatasi masalah ini? *tenang-tenang* Antara petua untuk mengelakkan diri terus-terusan menjadi seorang yang pelupa ialah :

• Jangan makan kepala ikan
• Jangan makan organ dalaman seperti hati, limpa dll
• Jangan minum semasa makan
• Jangan minum atau makan makanan yang tercemar oleh semut
• Banyakkan makan makanan yang mengandungi soya seperti tempe, tauhu dll
• Banyakkan makan kismis, kurma dan madu
• Banyakkan makan kekacang
• Pakai minyak wangi ketika belajar atau menghadapi peperiksaan
• Jangan makan sehingga terlalu kenyang

Tapi, macam mana pulak kalau terlupa jawapan atau menghadapi kesukaran untuk menjawab soalan peperiksaan? Padahal kita dah baca dah point tu, siap hafal bagai. at last terlupa salah satu point. So, macam mana pulak?

Apa kata, kalau korang amalkan dengan membaca :

Doa Terlupa Jawapan

Maksudnya : "Ya Allah! Tuhan yang menghimpunkan manusia pada hari yang tiada keraguan padanya. Himpunkan barangan dan maklumat yang hilang dariku.

Doa Ketika Menghadapi Kesukaran

Maksudnya : "Ya Allah! Tidak ada kesenangan melainkan pada perkara yang engkau jadikan kesenangan padanya. Dan engkau menjadikan kedukacitaan dan kesukaran sebagai mudah dan senang jika Engkau kehendaki.

Minuman Sejuk dan Kesannya Terhadap Tubuh Badan

Assalamualaikum and hye guys !

First of all, Mieya nak ucapkan terima kasih pada semua yang sudi membaca blog walaupon tak follow. and most thanks to korang yang memfollow blog mieya nie.. Sayanggg korang semua !

Okay, nie Mieya nak berkongsi sedikit information tentang minuman ais.. yaa, Mieya tahu bahawa anda, anda dan anda sekalian gemar meminum minuman berais bukan?

Jadi, hari ini Mieya nak membuat pengakuan lagi bahawa mieya memang penggemar tegar minuman ais.. Okay, Mieya mention kan lagi sekali.. "penggemar tegar" ye kawan-kawan sekalian.. eh, wujud ke perkataan nie dalam kamus dewan? haha Agak-agak ini pengakuan berani mati yang ke berapa rasanya?

Back to the topic, kepada sesiapa yang suka minum AIS macam mieya nie, artikel ini sangat-sangat bersesuaian untuk anda baca..  Sememangnya sedap minum air berais selepas makan terutamanya tinggal dekat negara yang panas dan lembap sepanjang tahun nie.. Tapi, tidakkah anda tahu bahawa minuman berais ini boleh membawa kesan yang boleh memudaratkan kesihatan kita? Okay, kalau korang belum tahu lagi, mari sini mieya terangkan satu persatu ye..


Ais memang membantu untuk menghilangkan dahaga even masa tu kita tak dahaga sekalipon kita still suka minuman berais sebab menyamankan tekak..   dan bila sebut pasal diet, orang mesti cakap ‘jangan minum air berais, kalau nak cepat kurus!‘ dan ini bukan mitos.. eh, yekew? (Patut lah selama nie berat mieya tak turun-turun !) Tapi, tak pernah dengar pon? BETUL, bila kita minum ais, tambah , tambah dan terus tambah lepas makan memang tak membantu untuk kita turun kan berat badan kita..


Bila kita makan, makanan akan lalu kat oesophagus sebelum sampai ke organ pencernaan yang lain dan akan berehat sebentar di oesophagus.. Lepas makan, kita pulak minum minuman berais dan lemak yang ada dalam makanan tadi akan membeku serta memperlahankan sistem penghadaman kita.. Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak terkumpul (lemak tepu) dan kita menjadi semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat pelbagai PENYAKIT.. (ehhh, sejak bila mieya jadi pakar dalam bidang Biologi nie? selalunya kat dalam kelas Mieya asyik main-main je kat belakang kelas.. haha, pecah tembelang suda !)


So, selain menggemukkan or susah nak kurus, ais jugak salah satu sebab lain mengapa ramai manusia zaman sekarang mati mengejut akibat serangan sakit jantung.. Sebab itulah kita dinasihatkan agar minum 10 minit selepas makan, jangan makan nasi berulam air.. Kalau kita minum air suam lepas makan, maka ia akan membantu mencairkan lemak-lemak di dalam organ pencernaan kita..


Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!
Anda patut tahu bahawa bukan semua tanda-tanda serangan jantung akan mula terasa pada tangan sebelah kiri.. Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bahagian atas dada anda.. Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada serangan pertama  serangan jantung..  Keletihan dan berpeluh adalah tanda-tanda biasa..  Malah 60% penghidap PENYAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.  Marilah kita berwaspada dan berhati-hati..  Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup...


Tapi kan, minum minuman ais pon kadangkala ada kebaikannya jugak tau.. Antaranya :

• Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa.
• Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang.
• Udara panas lebih memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bakteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini.
• Liputan ais di Antartika (daerah Kutub Selatan) dan Artik (daerah Kutub Utara) adalah pengimbang dasar bumi yang amat panas.
• Kombinasi dalam bumi yang panas dan luaran bumi yang sejuk adalah rahsia keseimbangan tekanan semulajadi alam yang mengawal graviti dan pergerakan bumi pada paksinya.
• Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan

So, sekarang macam mana? Adakah korang tetap dengan keputusan korang untuk meminum minuman berais? Tapi kan, tak best lah kalau minum air suam je hari-hari sebabnya Mieya dah terbiasa minum minuman berais nie sejak kecik lagi.. So, ada cara yang terbaik tak untuk mengurangkan minum minuman berais nie?